最初は人の〇〇から

こんにちはかずあきです。

停滞期に入って少し経つと

何かを変えたくなりますよね。

1番目に見えるようにできる変化は

フォームを変えることだと私は思います。

しかしフォームを変えてから

ますます悪くなっては

意味がありません！

今回私がお伝えするのは

あなたがそーならないための

内容になっています。

これを読めば失敗することなく

フォーム改良への一歩を

踏み出すことができます！

では早速ですが〇〇が何か

発表させていただきます。

〇〇とは真似です。

これは普段の練習から

実践している人が多いと思います。

ですが無理をした真似してませんか？

技術の向上をするためには

人の真似は大切です。

最終が自分オリジナルなら

最初に必要な要素です。

注意すべきは選び方です。

よく指導者の方は

あいつの真似をしてみてと

言うと思います。

でもその人にとっては

真似してもしっくりこない

なんてケースがよくあります。

だからはっきり言います！

真似する対象(お手本)は

自分で選びましょう。

あなたの周りにも真似したい

そんなフォームをした人がいるはず。

YouTubeで有名選手の動画を見て

練習で実践してみるのも良し。

あなたのとってのお手本を

見つけることがポイントです。

プロとして活躍している選手も

最初は人の真似でした。

だから停滞期からの脱却へ

フォームを改良するか悩む人は

自分に合った手本を見つけてください。

そこから得られるヒントは

たくさんあります。

そーやって停滞期を越えて

成長した選手を見てきました。

焦って練習しても

いいことはありません。

一呼吸おいてから

周りを見渡してください。

今回はここまでです。

ありがとうございました！