2018-12-01から1ヶ月間の記事一覧

理性と本能

こんにちは、かずあきです。 日々の練習 限られた時間で高い質と 考える人は多いのではないのでしょうか? 今回はそんな人たち必見 短時間で練習効率を上げるための 内容となってます。 タイトルにもありますが 今回のポイントである理性と本能 これは誰の中…

停滞期は〇〇しない!

こんにちは、かずあきです! 陸上競技をしていると 何度も停滞期が訪れるものです。 もちろん陸上競技だけでなく 他の競技でも同じことが言えます。 突然やってくるのに 人によっては なかなか終わってくれませんよね。 今回お伝えすることを知っておくこと…