こんにちはかずあきです！ 私はよくこの言葉を耳にします。 努力は必ず報われる これは決して間違いではない そう思います。 しかし人によっては 努力は報われるとは限らない そう考えるでしょう。 そこで今回はその点について 話を進めていこうと思います。…

こんにちはかずあきです！ 突然ですが質問です。 停滞期で焦っていたり 故障明けで無理したりしてませんか？ そんな人たちにとって 今回お伝えする内容は 重要ですよ。 これをちゃんと押さえておけば 意識的に怪我を予防することが できるようになります。 …

こんにちはかずあきです！ 冬季が始まって約1ヶ月 練習がよりハードになってきますが 怪我に気をつけてくださいね。 今回はそんなハードな練習時に 大事なことをお伝えしていこうと 思っています。 これを理解しておけば あなたはハードな練習で 何が重要か…