こんにちはかずあきです! 突然ですが質問です。 あなたの走っている時 どのようなリズムを作っていますか? 今回は走りのリズムについて 話を進めていきます。 非常に実践しやすいですよ。 これを知るメリットとしては 走りを一定に維持できるようになりま…
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